Resilienz: Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages
Management ist ein Marathon, kein Sprint. Regelmäßige, am besten tägliche Auszeiten, helfen besser als seltenere, aber längere Sabbaticals, um im Beruf leistungsfähig zu sein. Quelle und Direktlink: Resilienz: Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages
Burn-out: „Das Leben wird nach einer Therapie nicht leichter“ | ZEIT ONLINE
Nach einer Erschöpfungsdepression ist alles anders. Die Betroffenen verändern sich, nicht immer reagiert das Umfeld darauf positiv, sagt die Expertin Carola Kleinschmidt. Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): Burn-out: „Das Leben wird nach einer Therapie nicht leichter“ | ZEIT ONLINE
Stress am Arbeitsplatz
Oft speist sich Stress am Arbeitsplatz aus der Angst, nicht mehr dazuzugehören, sagt die Biologin Carola Kleinschmidt. Diese Verlustangst sei typisch deutsch. Deshalb lassen sich viele auspressen wie Zitronen. Quelle: Stress am Arbeitsplatz
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