Ausgebrannt im Büro
Während sich die körperlichen Arbeitsbedingungen in den letzten Jahrzehnten deutlich verbessert haben, nehmen heute psychosoziale Belastungen wie Leistungsdruck und mangelnde Anerkennung zu. Was Mitarbeiter dagegen unternehmen können – und warum auch Chefs ein Interesse an gesunden Kolleginnen und Kollegen haben sollten. Quelle und Direktlink: Ausgebrannt im Büro
Glück ist Kopfsache: Wie das Gehirn unsere Empfindungen prägt
Wenn bestimmte Stoffe im Gehirn ausgeschüttet werden, empfinden wir Glück. Der Mensch jedoch kann dieses Belohungssystem aktiv ankurbeln, erläutert der Neurologe und Buchautor Christof Kessler. Im Gespräch mit Redakteurin Pia Rolfs erklärt er, wie einfache Verhaltensweisen glücklicher machen – und warum es für das Hirn manchmal hilfreich sein kann, einen anderen Supermarkt aufzusuchen. […]
Diese Krankheit wird 2020 die zweithäufigste Todesursache sein – sie wird immer noch völlig unterschätzt
Als ob überall um dich herum Wasser ist und du mit jedem Schritt gegen die Wucht ankämpfen musst. Als ob jemand auf deiner Brust sitzt und dir den Hals zudrückt. Als ob sich eine Dunkel über dich legt, gegen die du machtlos bist. Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes nehmen sich allein in Deutschland schon jetzt […]
Nichts konnte ihre Despressionen lindern – bis diese einfache Idee ihr Leben veränderte
“Der Hund ist der beste Freund des Menschen.” Diesen Satz würden mit Sicherheit so ziemlich alle Hundebesitzer ohne zu zögern unterschreiben. Dass die Bindung zwischen Besitzer und Vierbeiner aber auch ein Leben retten kann, beweist der Fall einer jungen Frau, die jahrelang unter schweren Depressionen litt. Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): Nichts konnte ihre […]
Burnout: Wer ist besonders gefährdet? | Die Ratgeber
Burnout bezeichnet einen Zustand der Frustration und Erschöpfung. Besonders Menschen in den so genannten helfenden Berufen sollen besonders gefährdet sein. Immer wieder wird in der Literatur darauf hingewiesen, dass das Burnout-Syndrom bei Menschen auftritt, die sich intensiv mit anderen befassen und sich dabei psychisch wie physisch so verausgaben, dass sie keine Kraft und Motivation mehr […]
Burnout ist doch gar keine Krankheit, oder? | Die Ratgeber
Für die Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde ist Burnout keine eigenständige Erkrankung, sondern ein „Risikozustand“. Warum das so ist, weiß Bestseller-Autorin Carola Kleinschmidt. Warum in Bezug auf die Psyche die Prävention so klein geschrieben wird, bleibt dabei auch für mich ein Rätsel. Vor allem, wenn man es mit der umfassenden […]
Spektrum der Wissenschaft – Psychische Erkrankungen: Elf Mythen über Burnout
Faktencheck: Welche Annahmen zum Thema Burnout sind wirklich fundiert? Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): Psychische Erkrankungen: Elf Mythen über Burnout – Spektrum der Wissenschaft
BKK-Gesundheitsreport: Mehr Langzeiterkrankungen in kleinen Unternehmen
Langzeiterkrankungen in Unternehmen nehmen zu – in kleinen stärker als in großen. Das hängt offenbar auch damit zusammen, dass große Firmen eine bessere Gesundheitsprävention bieten. Hier zur Meldung: (Quelle und Direktlink): BKK-Gesundheitsreport: Mehr Langzeiterkrankungen in kleinen Unternehmen Hier der BKK-Gesundheitsreport: http://www.bkk-dachverband.de/publikationen/bkk-gesundheitsreport/
DAK-Psychoreport: Fast zwei Millionen Beschäftigte wegen seelischer Leiden krankgeschrieben – Politik – Tagesspiegel
Noch nie wurden viele Arbeitnehmer wegen psychischer Leiden krankgeschrieben wie 2014. Dagegen gingen die Fehltage wegen körperlicher Erkrankungen zurück. Quelle: DAK-Psychoreport: Fast zwei Millionen Beschäftigte wegen seelischer Leiden krankgeschrieben – Politik – Tagesspiegel Grafiken zum Thema: Psychoreport 2015 [su_custom_gallery source=“media: 2141,2140,2139,2138,2137,2136,2135,2134″ link=“lightbox“ width=“200″ height=“100″ title=“always“]
Positives Denken: „Wir sind auf Fehler fokussiert“ | ZEIT ONLINE
Sorgen, Ängste, Zweifel: Nur ein Bruchteil unserer Gedanken ist positiv. Dabei sollte man sich gerade im Job auf das Gute konzentrieren, sagt Trainerin A. Heimsoeth. Quelle: Positives Denken: „Wir sind auf Fehler fokussiert“ | ZEIT ONLINE
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