Schlagwort: Pause

Resilienz: Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages

Management ist ein Marathon, kein Sprint. Regelmäßige, am besten tägliche Auszeiten, helfen besser als seltenere, aber längere Sabbaticals, um im Beruf leistungsfähig zu sein. Quelle und Direktlink: Resilienz: Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages

Gegen Burnout im Job: Ein Plädoyer für die Pause – RP Online

Termine über Termine, der Job und dann auch noch der ganze Weihnachtsstress. Eigentlich schreit die Seele nach Ruhe. Doch was machen wir, um die vielen Aufgaben zu bewältigen: erst mal ohne Pause durchschlauchen. Warum das gar nicht gut ist… Von Tanja Walter Quelle und Direktlink: Gegen Burnout im Job: Ein Plädoyer für die Pause Merken […]

Die bessere Pause. www.psychologie-heute.de

Ohne Unterbrechung durcharbeiten? Das geht auf Dauer nicht gut. Mit Pausen leisten wir mehr, sind kreativer und fühlen uns gesünder. Doch wie erholen wir uns im Laufe eines Arbeitstages am besten? Zwei Forscherinnen empfehlen: Wenn kürzer, dann häufiger. Und: Man sollte etwas tun, das Spaß macht. Quelle: Die bessere Pause. www.psychologie-heute.de     Bitte informieren […]