Kategorie: Stress

Ärzte Zeitung: Prävention im Betrieb kommt oft zu kurz

Ärzte Zeitung: Prävention im Betrieb kommt oft zu kurz Viele Beschäftigte fühlen sich in puncto Stress im Job von ihrem Arbeitgeber allein gelassen. Für vier von fünf Arbeitnehmern in Deutschland bleibt der Stress im Job nicht folgenlos. In einer für Beschäftigte in Festanstellung repräsentativen Erwerbstätigenbefragung durch das Marktforschungsinstitut YouGov im Auftrag des Sozialen Netzwerks LinkedIn […]

GEO | Wie sich Dauerstress auf unseren Körper auswirkt

Dauerstress hinterlässt Spuren im gesamten Körper. Selbst hoher Augeninnendruck kann dadurch ausgelöst werden – oder auch peinigende Ohrgeräusche wie beim Tinnitus. Direktlink zum Originalbeitrag: GEO | Wie sich Dauerstress auf unseren Körper auswirkt

Ärzte Zeitung: Stress beeinflusst Blutfluss im Hirn

Forschung – Stress beeinflusst Blutfluss im Hirn Forscher haben einen möglichen Mechanismus entdeckt, wie Stress krank macht. Während akute Stressreaktionen der Anpassung des Organismus dienen, kann chronischer Stress bekanntlich zu psychiatrischen Erkrankungen führen Forscher haben einen Mechanismus entdeckt, der die individuellen Unterschiede in der Stressantwort erklären könnte, teilt das das Max-Planck-Instituts für Psychiatrie mit. Möglicherweise lässt […]

Was hilft gegen Stress?

  Als der Betreiber eines Fast-Food-Restaurants der in Japan sehr beliebten »Mister Donut«-Kette noch eine zweite Filiale zusätzlich übernahm, stieg seine Arbeitsbelastung sprunghaft an. Der Job hielt ihn im Schnitt 66 Stunden pro Woche auf Trab, zu Spitzenzeiten sogar länger. Nach neun Monaten brach der Manager im Auto auf dem Weg zur Arbeit zusammen. Diagnose: plötzlicher Herztod. […]

EF | 5 erstaunlich simple Tricks, die dich fit gegen Stress machen

Ja, unser aller Alltag ist verdammt stressig. Und es gibt Phasen, in denen wir so viel um die Ohren haben, dass wir kaum aus dem Bett kommen. Und genau für die gibt es mentale Tricks, die uns auch langfristig resistenter gegen Belastung machen. Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): EF | 5 erstaunlich simple Tricks, […]

Just relax: 5 Tipps für mehr Gelassenheit im Job » arbeits-abc.de

Stress lass nach! Wir geben Ihnen fünf nützliche Tipps und Tricks für mehr Ruhe und Gelassenheit im Job mit auf den Weg. Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): Just relax: 5 Tipps für mehr Gelassenheit im Job » arbeits-abc.de

Wie es weitergehen kann, wenn es weitergehen muss – Manager Magazin

Schwäche zeigen gilt in Chefetagen nach wie vor als Tabu. Nur was ist, wenn die Mächtigen aus der Bahn geworfen werden, sei es durch Unfall oder Krankheit? Dann greift das Prinzip Darwins. Der CEO geriert sich in Zeiten des permanenten Self-Trackings mehr denn je als asketisch und sportlich, schwach darf auf der Teppichetage allenfalls die […]

Stress im Beruf: Achtung, Achtsamkeit! – Arbeitswelt – FAZ

Für die einen ist es die wirksamste Methode, um Stress im Arbeitsalltag entgegenzuwirken, für andere esoterischer Klimbim. Zumindest liegt Achtsamkeit derzeit voll im Trend. Was bringt’s? Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): Stress im Beruf: Achtung, Achtsamkeit! – Arbeitswelt – FAZ

FAZ: Kolumne „Nine to five“ – Nur Kranke im Büro – Stress abbauen mit Zigarette und Süßigkeiten

Der allzeit leistungsbereite und fitte Mitarbeiter ist eine der größten Lebenslügen am deutschen Arbeitsmarkt. Stress sorgt für Bluthochdruck und lässt die Menschen zur Zigarette oder zu Schokolade und Gummibärchen greifen. Gesund ist anders. Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): FAZ: Kolumne „Nine to five“ – Nur Kranke im Büro

manager magazin – Burnout: In diesem Zentrum laden Manager ihren Akku wieder auf

„Die Nacht ist der Spiegel des Tages“, sagt Puelacher. Den Patienten, die sich den Kopf darüber zerbrechen, was schief läuft, nachdem sie zum fünften Mal in zehn Minuten auf den Wecker geschaut haben, rät der Arzt, sich eine zentrale Frage zu stellen: „Wie gestalte ich meinen Tag?“     Hier zur Meldung (Quelle und Direktlink): […]