Bürohund Vorteil für Mitarbeiter
• Verminderung der Burnout-Gefahr
• Weniger psychische Erkrankungen
• Geringere Gefahr von Depressionen
• Geringeres Stressempfinden
• Höhere soziale Kompetenz
• Besseres Betriebsklima / Vereinfachung Neuteambildung
• Höhere Kreativität
• Verminderung Bluthochdruck
• Verminderung psychosomatischer Krankheitsbilder
• Verminderung des Risikos eines Herz- oder Schlaganfalls
• Bei Herzinfarkt: Verbesserte Überlebenschance
• Insgesamte Gesundheitsförderung durch mehr Bewegung
• Geringere Gefahr von Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht und Arteriosklerose
• Geringeres Risiko der sozialen Vereinsamung nach der Arbeit
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Bürohund Vorteil für Mitarbeiter – Psychische Gesundheit von Menschen, die ihren Hund mit in das Büro nehmen.
In unterschiedlichen Studien wurde die Auswirkung eines Bürohundes auf die anwesenden Menschen untersucht. Die Resultate sind unisono positiv.
Besseres Betriebsklima, weniger Stress, mehr Empathie, höhere Zufriedenheit und bessere Kommunikation waren die herausragenden Ergebnisse.
Randolph Barker, Professor of Management at Virginia Commonwealth University konnte beispielsweise nachweisen, dass Menschen mit Hund am Arbeitsplatz ein deutlich geringeres Stressempfinden haben.
Doktor Linda Handlin, von der Swedish University of Agricultural Sciences, Faculty of Veterinary Medicine and Animal Science lieferte die Erklärung zu diesem Phänomen: Hunde aktivieren bei uns Menschen den Ausstoß des Hormons Oxytocin, auch als „Liebeshormon“ bekannt.
Dieses Hormon aktiviert im Organismus der Menschen beispielsweise das Belohnungshormon Dopamin, erhöht die soziale Kompetenz und vermindert Depressionen.
Bürohund Vorteil für Mitarbeiter – Körperliche Gesundheit von Menschen, die ihren Hund mit in das Büro nehmen.
An die Verbesserung der körperlichen Gesundheit beim Menschen durch einen Hund denken wir sicher immer zuerst. Hier stellen wir uns das Spazierengehen bei Wind und Wetter gemeinsam mit dem Hund vor. Das ist richtig. Bewegung hält das System am Laufen. Dabei wird neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness insbesondere unser Herz-Kreislaufsystem gesundheitlich flankiert.
Allerdings ist auch bei der körperlichen Gesundheit von Menschen durch einen Hund, erneut das Hormon Oxytocin von entscheidender Wichtigkeit.
Oxytocin wirkt dabei beispielsweise blutdrucksenkend, angstlösend und beruhigend, senkt die Triglyzeridwerte (Fettstoffwechselstörung, Übergewicht, Thrombosen, Arteriosklerose), senkt die Cholesterinwerte (koronare Herzkrankheit, Schlaganfallrisiko, Krebserkrankungen) und verbessert den Umgang mit chronischen Krankheiten (Herzerkrankungen, Demenz, Krebs). Die durch das Hormon erzeugte höhere Zufriedenheit des Menschen, führt dabei auch zu einem Rückgang psychosomatischer Krankheitsbilder wie Rücken- oder Kopfschmerzen.
Studie: Hundebesitzer erfüllen mit größerer Wahrscheinlichkeit die Richtlinien für körperliche Aktivität als Menschen ohne Hund. Carri Westgarth et al. (2019)
Studie: Benefits of Physical Activity
Studie: Association Between Physical Activity and Risk of Depression Pearce et al. (2022)
Studie: Sport als Therapie bei Depressionen, Ars Medici Kreppke et al. (2021)
Studie: Wirkungen von Ausdauerlaufen auf psychische Parameter. In: Laufen psychotherapeutisch nutzen. Stoll et al. (2012)
Bürohund Vorteil für Neuhundebesitzer
Unsere Arbeitswelt wird immer anonymer. Oft besteht unser Tagesablauf vor allem aus der Erledigung unserer beruflichen Aufgaben. Sukzessive reduzieren wir dabei unsere soziale Lebenskomponente, treffen immer weniger Freunde und Bekannte, sind ggf. sogar verpflichtet an einen anderen Wohnort zu ziehen, und werden, ohne es gleich zu bemerken, immer tiefer in die soziale Vereinsamung gedrängt. Nach der Arbeit nur kurz noch schnell etwas essen, etwas aufräumen und dann Fernsehen oder gleich ins Bett, weil man seine Kraft bei der Arbeit gelassen hat. An Kontakt zur Außenwelt ist nicht zu denken.
Ein Hund verändert diese Situation nachhaltig. Der Hundehalter ist „gezwungen“ mit dem Hund nach draußen zu gehen, durch seinen Hund wird er Menschen treffen, Menschen, die er in der Regel noch nie vorher bemerkt hat. Aus diesen Begegnungen werden Bekanntschaften, aus manchen Bekanntschaften, neue Freundschaften. Der Hund hat damit die soziale Isolierung aufgehoben und seinen Menschen erneut am Leben teilhaben lassen.
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